ロコモ予防型ってな〜に？

運動器の障害により「立つ」「歩く」などの運動機能が低下している状態のことを【ロコモ】または【ロコモティブシンドローム】といいます。

いつまでも健康に。元気に歩ける身体であるために。

「転ばないための丈夫な足腰」「転んでも折れない丈夫な骨」「日常生活に必要な様々な機能」を維持回復させることを目的とします。

グループトレーニングによる他社交流もあり、認知予防にも効果が期待できます！

ロコモについてもっと詳しく知らたい方は下記サイトまたはPDFよりご参照下さい。

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